Cách chăm sóc da ngày nắng

Theo như sự cho biết của các bác sĩ ở bệnh viện da liễu cho biết. Vào mùa hè nắng nóng, khí hậu ẩm là giai đoạn cho các tuyến bã nhờn hình thành và phát triển, vào thời điểm này da đổ dầu nhiều hơn so với bình thường.

Cách chăm sóc da ngày nắng.

Nếu trong thời tiết nắng nóng này các bạn chăm sóc da không đúng hoặc sử dụng nhiều mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ gây ra tác hại lớn cho da như phát sinh ra mụn, nám, làm sạm da. Bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp với da của mình. Nếu bạn thuộc mẫu da khô thì nên sử dụng những sản phẩm có thành phần cung cấp độ ẩm cao. Da nhờn thì bạn nên tránh và không nên chọn mua những sản phẩm gây mít  tắc lỗ chân lông vì rất dễ phát sinh ra mụn. Còn đối với da hỗn hợp bạn nên chăm sóc đặc biệt hơn đó là thường xuyên tẩy tế bào da chết và giữ ẩm cho da hàng ngày.

Khi da phát sinh ra mụn bạn nên chăm sóc da kĩ lưỡng hơn và thường xuyên hơn hoặc bạn cũng có thể đến gặp trực tiếp bác sĩ da liễu để được điều trị, tránh những trường hợp bị nhiễm trùng và để lại một số biến chứng như sẹo thâm và sẹo rỗ cho da. Nên chọn mua và sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt kiểm soát nhờn và dầu bằng những tính chất dịu nhẹ. Sắp xếp lại chế độ ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức khuya thường xuyên, tăng cường tập luyện thể dục thể thao. Mỗi ngày nên uống đủ hai lít nước.

Vào thời điểm này mỗi ngày bạn nên tắm một lần, không nên tắm nhiều lần tránh tình trạng làm cho da bị mất nước và trở nên khô. Ngoài ra, cũng không nên sử dụng nước quá nóng khi tắm vì đây là yếu tố làm cho da bị mất nước. Cũng không nên tắm nước quá lạnh sẽ làm sự cân bằng của cơ thể có thể gây ra bệnh cảm lạnh. Khi ra ngoài trong thời điểm nắng nóng bạn nên trang bị đầy đủ như áo chống nắng, khẩu trang và mũ. Lên chọn mua những chất liệu vải dày tối màu để tránh các tia cực tím của mặt trời. Trong thời gian từ 10h – 15h các bạn nên hạn chế đi ra ngoài. Vì đây là thời điểm xuất hiện các tia bức xạ cực tím rất nhiều gây nên ung thư da và làm lão hoá da.

Bạn nên thường xuyên giữ cho da luôn được khô thoáng. Rửa mặt kỹ và có thể đắp mặt nạ giúp làm mát và tạo sự thư giãn cho làn da. Bạn nên cải thiện lại chế độ ăn uống một cách hợp lý, nên ăn nhiều những thực phẩm rau, củ, quả có màu xanh đậm, tăng cường ăn các loại hoa quả có màu đỏ, vàng vì trong những loại quả này có chứa thành phần chống oxi hoá rất cao. Các bạn nên biết cách kiểm soát những buồn phiền và stress tránh tình trạng rối loạn các cơ quan trong cơ thể gây ra sự lão hoá cho da. Nên bổ sung đầy đủ các vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là cho làn da. Khi ra nắng bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng.

 

No Responses

Write a response